Identifică-ți calitățile naturale și transformă-le în abilități

dezvoltare personală, consiliere în carieră, abilități, calități naturale

Sunt o persoană greu de urnit și motivat, cu un ritm mai lent care este în căutarea locului, ideilor și începuturilor perfecte. Dar acest lucru nu m-a oprit din cercetarea instrumentelor potrivite de lucru cu materialul clientului cum s-ar zice, clientul fiind tot eu.

Orice persoană are anumite calități oferite de Mama Natură – ne-ar fi de folos să le cunoaștem pentru a ne ajuta să dezvoltăm abilitățile necesare în plan profesional. Consider că fiecare persoană posedă anumite caracteristici care pot fi transformate în resurse utile pe parcursul construirii drumului profesional cât și a celui personal, de aceea nu agreez rețetele standard de succes care se pot aplica oricui.

Astăzi m-am gândit să vă împărtășesc din experiența mea privind abilitățile pe care le-am cultivat pentru a mă susține în procesul evoluției personale și profesionale. Am evaluat lista de valori adecvate pentru fiecare domeniu, am formulat obiective mici, de fiecare zi și un obiectiv general, mai mare, să zicem pe un an. Aleg în funcție de valori activitățile de zi cu zi, bifez cele realizate, apoi mă recompensez pentru orice mic succes cu o pauză în care îmi acord libertatea de a face orice.

Mai jos am detaliat 4 abilități cultivate având ca punct de început calitățile naturale identificate și reprezintă fundamentul pe care am construit, astfel:

  1. De la răbdare la învățarea amânării recompensei imediate

Sunt o persoană răbdătoare în relațiile cu ceilalți. Am cercetat însă cum pot transforma răbdarea într-un aliat și astfel am aflat despre Testul Marshmallow, un experiment social interesant și, în același timp amuzant. Acesta a fost inițiat în anii ’70 de către Walter Mischel și Ebbe B. Ebbesen, profesori la Universitatea Stanford și a pornit de la premisa că autocontrolul (stăpânirea de sine) poate fi dezvoltat în timp, fiind un indicator al echilibrului și gradului viitor al mulțumirii de sine.

Amânarea recompensei imediate reprezintă capacitatea de a alege astfel încât activitatea realizată în prezent să nu saboteze obiectivul setat. De exemplu am probleme cu greutatea iar obiectivul meu este să slăbesc pentru a mă simți mai bine și a fi sănătoasă. Astfel încep cu schimbări mici: aleg un mic-dejun sănătos dar consistent format din alimente sănătoase, integrale etc. Astfel amân recompensa imediată (în acest caz, un mic-dejun nesănătos, bogat în zahăr, grăsimi în exces și cereale rafinate, care ar fi mai gustos, bineînțeles dar ar sabota obiectivul general) înlocuindu-l cu unul sănătos. Acesta este un prim pas, mă ajută să-mi formez noi obiceiuri, să exersez autocontrolul, să-mi cresc încrederea în mine că pot atinge ținta propusă. Acest principiu poate fi adoptat atât în sfera personală cât și cea profesională – sacrific acele plăceri  care-mi oferă satisfacție de moment pentru a-mi îndeplini obiectivul general care se construiește în acord cu valorile proprii chiar dacă include un anumit grad de disconfort.

  1. De la curiozitatea și cercetare la educație continuă

Cercetarea și studiul se regăsesc în rândul activităților care-mi plac, în mod natural însă am învățat că există și aici posibilitatea de a le direcționa într-un mod constructiv astfel încât să-mi susțină obiectivele propuse. Investesc un timp pentru a identifica, a citi și a cerceta acele studii, cărți sau materiale din domeniile pe care doresc să le dezvolt: psihologie, filosofie, educație, dezvoltare personală, imagine, brand și marketing, antreprenoriat etc. Adaug observarea naturii și a legilor sale. O dezvoltare continuă, în domeniile de interes susține creativitatea și inspirația.

  1. De la creativitatea la stimularea exprimării sale în modul personal

Cultivarea acelor pasiunilor sau domenii de interes și practicarea acestora mă alimentează cu energie. Acord un timp și practic ceea ce mă bucură, în mod natural. Aici se poate încadra orice activitate sau acțiune. Poți participa la evenimente sau te poți integra într-un grup unde poți împărtăși aceste activități sau afla mai multe în acest sens.

  1. De la bucuria de a cunoaște persoane la a învăța construirea relațiilor autentice de colaborare/cooperare

Simt o reală plăcere să cunosc persoane și sunt adepta unei comunicări deschise iar acest lucru mă ajută să dezvolt relații bazate pe autenticitate. Consider că orice proiect poate fi de succes alături de persoanele potrivite. În prezent trăim o eră în care se subliniază din ce în ce mai mult importanța conexiunii și a comunităților. Nevoia de conexiune reprezintă una din nevoile de bază ale omului iar o legătură autentică se află la baza formării unei comunități/unor relații funcționale, în cadrul cărora persoanele se susțin reciproc.

Te invit să-mi lași un comentariu în care să-mi transmiți care sunt calitățile tale naturale pentru a te susține în procesul dobândirii abilitățile necesare.

Multă Inspirație,

Raluca

Domeniul-cheie care facilitează procesul dezvoltării personale și profesionale

Voluntariat, Asociația House of Education and Innovation, dezvoltare personală

Există un domeniu, cu impact real, care susține construirea obiectivelor personale și profesionale ale unei persoane – voluntariatul. Ce a însemnat pentru mine și cum poate fi definit poți afla mai jos.

În câteva cuvinte acesta mi-a oferit o altă perspectivă asupra mea și a lumii în care trăiesc. Susține dezvoltarea și consolidarea personalității, a drumului în viață și aduce plusuri importante la CV.

Am descoperit acest domeniu în urmă cu 8 ani, în cadrul participării la un eveniment organizat de AIESEC, una dintre cele mai mari organizații non-guvernamentale studențești. Eram studentă la Facultatea de Limbi Străine și nesigură în ceea ce privește viitoarea carieră, talentele și punctele-forte. Domenii ca dezvoltarea personală, proiecte Erasmus și oportunitățile oferite de mediul organizațiilor non-guvernamentale (ONG-uri) îmi erau complet străine. În acest context am aflat de organizarea unui Târg al Asociațiilor Studențești iar dorința de a explora alte oportunități de dezvoltare în afara sistemului clasic de educație m-a îndemnat să-l vizitez.

M-am înscris în cadrul AEGEE-București, filială a AEGEE-Europe. După ce am fost acceptată în urma unui  interviu, a început aventura în această lume a voluntariatului. Am descoperit un mediu excelent în ceea ce privește autocunoașterea, dobândirea unor abilități și dezvoltarea personală aplicată, am aflat de proiectele ERASMUS și de posibilitatea de a învăța mai multe într-un mediu internațional ales în funcție de interesele personale și de domeniile de interes.

Primul proiect internațional la care am participat în calitate de voluntar a fost European Public Relations (PRES2) care s-a desfășurat în Novi Sad, Serbia. Timp de o săptămână am învățat mai multe despre domeniul Relațiilor Publice și Comunicare în cadrul cursurilor care s-au desfășurat folosind metode non-formale, de educație alternativă. Astfel am experimentat în cadrul simulărilor rolurile, abilitățile necesare acestui domeniu, am dezvoltat relații de prietenie și cooperare, team work(lucrul în echipă), am îmbunătățit comunicarea într-o limbă străină, încrederea în mine și am înțeles ce presupune zona de confort. La revenirea în țară am implementat cunoștințele dobândite în cadrul Departamentului de Comunicare și PR al AEGEE-București.

Această experiență m-a stimulat și am ales să particip în cadrul multor proiecte naționale/internaționale care m-au susținut în cadrul procesului de autocunoaștere, mi-a dezvoltat încrederea de a propune și implementa idei/proiecte, descoperirea punctelor-forte și însușirea unor abilități adaptate mediului real: comunicare și brand, lucrul în echipă, relaționare, organizarea de evenimente, Public Speaking, creativitate.

Expunerea la diverse provocări și gestionarea acestora m-a învățat despre cooperare și lucrul cu oamenii, organizare etc.

La sfârșitul lui 2016 am înființat alături de 4 colege Asociația HEI (House of Education and Innovation) care are ca scop susținerea tinerilor în cadrul procesului de dezvoltare personală, autocunoaștere, îmbunătățire a imaginii de sine, identificarea talentelor. Ne poți vizita aici pagina de Facebook pentru a descoperi viziunea noastră și proiectele organizate.

Pot afirma cu certitudine și încredere că mediul voluntariatului oferă numeroase oportunități iar implicarea în cadrul unei asociații/departament ajută la identificarea instrumentelor, resurselor și experiențelor adecvate oricărei persoane interesată de identificarea drumului potrivit în acord cu talentele și punctele-forte.

Multă Inspirație,

Raluca

AUTOCUNOASTEREA – prima treapta spre alegerea carierei si parte a brandului personal

Am inteles necesitatea procesului de AUTOCUNOASTERE pe la 27 de ani. Cam tarziu ar spune unii dar la momentul potrivit, din punctul meu de vedere. Sistemul clasic de educatie din care am facut parte, cu ale sale norme, procese si informatii inutile, lipsite de aspectul practic nu mi-a fost de mare ajutor. Am avut insa nevoie de trasarea unei schite care sa fie sincronizata cu valorile, inclinatiile si aspiratiile personale. Iar acest proces a necesitat constientizare si, in aceeasi masura, asumare.

I-am acordat rabdarea si timpul necesar.

Au existat mai multe momente in care am simtit nevoia de un RESTART si o REDEFINIRE a drumului.
In timp am reusit selectarea activitatilor ce aveau potentialul de a-mi darui sens, satisfactie, bucuria de a fi EU in anii ce vor urma. Acesta s-a desfasurat in paralel cu actiunile de voluntariat si proiectele in care am fost implicata, in tara si strainatate care mi-au oferit, de altfel stimulare, provocari, o noua perspectiva in ceea ce priveste potentialul uman, diferita de sistemul clasic de educatie.

Nu iti pot oferi o reteta in acest sens dar sunt adepta ideii ca identificarea si explorarea pasiunilor, inclinatiilor si, in final, a activitatilor care sa te Inspire, sa-ti ofere energie si un sens real, autentic in viata ar trebui sa inceapa cat mai devreme. Metodele noi de educatie au capacitatea de a ne oferi instrumente relevante iar cele mai noi studii din domeniul neurostiintei, comunicarii, psihologiei si comportamentului uman ne sunt alaturi pe acest drum. De asemenea, jocul si stimularea creativitatii adauga un plus de valoare, sustine conturarea viitoarei cariere si a brandului personal.

Multi ani am simtit o presiune de a cerceta respectiv de a identifica o singura activitate/domeniu potrivit profilului meu psihologic si intereselor. Mi-am propus ca odata identificat ma voi concentra pe aprofundarea sa, considerand ca acesta va fi primul pas spre definirea carierei. Insa nu mi-a reusit.

Din punctul meu de vedere vocatia sau cariera poate fi inteleasa si ca o combinatie de activitati/ domenii diverse ce se intersecteaza intr-un anumit punct.

Domeniile care ma pasioneaza au la baza valorile personale care s-au definit in cadrul procesului de AUTOCUNOASTERE. Astfel, pasiunea pentru citit si cercetare, dezvoltarea personala si stimularea potentialului uman, creativitatea, educatia, filosofia, conexiunea, comunitatea si oamenii se intersecteaza intr-un punct – domeniul carierei si construirii conceptului personal.

Imi doresc sa pot impartasi toate informatiile, resursele si exercitiile la care am avut acces pana acum, asimilate din mediul formal si informal cu scopul a indruma copii, tineri si adulti spre a-si alege o cale potrivita in viata fara a fi nevoie sa experimenteze domenii incompatibile, frustrare si performanta scazuta.

Astfel acest proces este format, printre altele din:

  • Identificarea valorilor, a tipologiei personalitatii si a stilurilor de gandire
  • Schitarea unui brand personal
  • Clarificarea in ceea ce priveste viitoarele domenii si specializari ( scoala, liceu, facultate etc.)
  • Abilitati de comunicare
  • Capacitatea de a utiliza story-telling
  • Stimularea creativitatii
  • Accesul la o baza de mentori – (specialisti intr-un anumit domeniu, antreprenori etc.)
  • O sustinere constanta si posibilitatea de a intelege, concret, real ce presupune un anumit domeniu
  • Dezvoltarea competentelor necesare sec. XXI.
  • Trasarea unor provocari si depasirea zonei de confort
  • Participarea in cadrul proiectelor de voluntariat si consultanta in acest sens

Te astept sa pornim in aceasta Calatorie, fascinanta si plina de experiente – alegerea drumului potrivit in viata.

Multa Inspiratie,

Raluca

Cum poate fi fotografia instrument al dezvoltarii personale?

Viata este alcatuita din etape care necesita uneori reinventarea de sine pentru a te dezvolta si a merge mai departe, cu o noua perspectiva si atitudine fata de procesele acesteia. Dar indiferent de etapa ne insoteste constant procesul invatarii.

Copyright – Elena Corbu

Invatarea este un proces complex  – am invatat de la familia in care ne-am nascut si am crescut, invatam din mediul in care traim, de la oamenii din jur, din situatiile cotidiene urmand procesul de reflectie care ne va ajuta sa extragem concluzii relevante pentru propria fiinta. Nu ma refer la invatarea ce se limiteaza doar la memorare ci la invatarea multidimensionala, cu accent asupra mea, ca individ, a relatiei cu mediul extern, a dinamicii care se stabileste. Etapa reflectiei ma va ajuta sa inteleg cunostintele observate, sa le filtrez si sa-mi formez opinii si perspective.

Procesul reflectiei are o istorie indelungata, fiind expus de catre filosofii lumii antice. Acesta oferă repere importante avand capacitatea de a ne ajuta in schitarea principiilor personale de viață, oferind totodata accesul la o lume plină de resurse care este lumea interioară.

Copyright – Luiza Boldeanu

Valorile, pasiunile și alegerile isi au originea in cadrul acestui proces intern. Momentele de reflectie ne pot furniza si alte informatii relevante daca adaugam cel putin un stop-cadru al momentului ACUM iar eu am descoperit acest lucru prin fotografie, în momentul în care mi-am propus să mă conectez mai mult cu momentul prezent, mediul, elementele naturii, oamenii expunand emoțiile momentului prezent prin intermediul imaginilor. Elena Corbu, Luiza Boldeanu si cursurile Academiei PhotoInsights mi-au fost alaturi in explorarea acestui domeniu. Descoperirea fotografiei adauga consistenta definirii a ceea ce SUNT, ajutandu-ma sa exprim in detaliu aspecte ce nu pot fi transmise doar prin intermediul cuvintelor, oferindu-mi mai multe beneficii, astfel:

  • am inteles ca procesul de redescoperire a sinelui se desfasoara in etape, este un proces care durează toată viața iar imaginile surprinse pot exprima ceea ce simt la un moment dat, avand rol terapeutic;
  • construiesc o imagine exprimand o emotie iar acest lucru imi ofera bucurie;
  • este un punct de referinta in ceea ce priveste ancorarea in momentul ACUM;
  • observ cu mai multa atentie mediul din jur, detaliile, natura, oamenii si dinamica lor;
  • un mesaj in cuvinte poate fi potentat utilizand fotografia potrivita;
  • fotografia face parte din procesul dezvoltarii si al conceptului personal implicand: contactul cu propriile emotii, identificarea; combinatiei optime de elemente, unghiuri si lumina care construiesc imaginea, un mijloc de exprimare a laturii artistice.

Daca iti doresti sa afli mai multe despre fotografie poti accesa cursurile din cadrul Academiei PhotoInsights.

Elena Corbu si Luiza Boldeanu sunt doua persoane creative ce inspira schimbari pozitive.

Numai bine,

Raluca

 

Apus de soare, Munte, Zare și… Răbdare

Priveam din balcon cerul de după-amiază și fundalul ce se re-construiește zilnic constuind minunate tablouri. Întregul proces se desfășoară ciclic, având mereu la dispoziție aceleași elemente: Cer, Soare, Munte, Natură, Zare și… Răbdare care se pot configura într-o combinație infinită.

Acestor elemente adaug culorile anotimpurilor pentru a desăvârși întreaga panoramă. Culorile naturii posedă o putere magică, printre multe altele, având capacitatea de a-i acorda fiecărei zile amprenta ORIGINALITĂȚII.

Răbdarea ne este oferită în dar nouă, oamenilor, alături de CONȘTIINȚA DE SINE și ne-ar putea acompania în cadrul unui proces care durează toată viața – prima etapă reprezintă șlefuirea constantă a EGO-ului fiind obligatoriu însoțită de însușirea capacității de a modela un izvor al Răbdării cât mai cuprinzător.

Aceste gânduri sunt însoțite de un exercițiu numit Momentul de Recunoștință pe care mi l-am propus când nivelul Răbdării atinge nivelul minim în ceea ce privește înțelegerea, toleranța, compasiunea față de mine și față de cei din jur însă EGO-ul se află în plin proces de transformare.
Și, în loc de noapte bună îți las o întrebare: din ce este alcătuit Momentul tău de Recunoștință pentru ASTĂZI, în caz că îți simți rezervorul Răbdării scăzut?

Toate cele bune,

Raluca

Izabela Măndoiu – valorile personale la intersecție cu cele tradiționale

Motivele tradiționale sunt motive de fericire” – pornind de la acest slogan pot afirma cu certitudine și siguranță că Izabela Măndoiu este o reprezentantă de seamă a categoriei Persoane creative ce inspiră schimbări pozitive. Am întâlnit-o în vara lui 2016, în cadrul evenimentului Designers Signature, gazdă fiind hotelul IAKI din Constanța.

Am remarcat atunci simplitatea și energia pozitivă. Dincolo de aceste aspecte am apreciat susținerea, în mod practic, a mișcării de redescoperire și modelare a motivelor, simbolurilor tradiționale cusute, oferind în același timp o perspectivă actuală, contemporană, în tendințe. Astfel, mi-am dorit să o cunosc mai bine pe Izabela Mandoiu, creatoarea brand-ului de haine cu același nume, țesute cu motivele tradiționale autentice, moștenite din moși-strămoși.

Te invit să descoperim ce înseamnă brand-ul Izabela Măndoiu, principiile, filosofia de viață și modul în care manifestarea creativă ne poate ajuta să fim, la rândul nostru surse de inspirație pentru grupul/comunitatea/societatea din care facem parte.

  1. Care sunt valorile şi cele mai importante principii după care îţi ghidezi activitatea/viaţa?

 Valorile și principiile după care îmi ghidez viața se intersectează cu majoritatea motivelor de fericire pe care cercetarea națională recent realizată le-a relevat: familia, iubirea, libertatea, cunoașterea, realizările personale, sănătatea. Adaug credința, speranța, încrederea, optimismul, pozitivismul. Toate aceste concepte mă ajută să adaug armonie fiecărei zile, oricât de încărcată sau dificilă ar fi.

 

  1. Ce înseamnă brand-ul Izabela Măndoiu?

Brand-ul Izabela Mandoiu este construit în jurul femeii, căreia îi atribuim puțin din frumosul tradițional autentic și valorile populare. Încurajăm femeia să se îmbrace cu ceea ce îi place și o complimentează, dar să confere ținutei strălucire prin atitudine.

  1. Care au fost/sunt persoanele care te-au inspirat şi în ce mod?

Bunica mea m-a inspirat. Ea avea o magie aparte, de a face lucrurile să pară mai ușoare, naturale: viața de familie, munca la câmp, pe lângă casă, activitatea lucrativă. Ea iubește tradițiile și mi-a transmis această apetență pentru valorile populare. La nivel internațional mă inspiră Victoria Beckham, care este genul femeii active, reușind să împace viața de familie cu cariera și viața socială într-un mod de invidiat.

  1. Care este proiectul viitor şi care ar fi mesajul general din spatele acestuia?

Proiectul viitor este… un secret. Sper să ne reușească și de aceea avem nevoie să ținem misterul până vom ști clar dacă este sau nu realizabil. Putem doar să spunem că implică o nouă inițiativă care are la bază frumosul românesc.

  1. Care este faţa frumoasă a României şi care sunt avantajele de a fi român?

România are extrem de multe fațete frumoase: de la bogăția și minunăția reliefului, la toată arhitectura veche care povestește de timpurile trecute, de istorie, până la oamenii care caută să își facă un trai aici, pe meleaguri, în ciuda tuturor provocărilor. Credința este o valoare a neamului românesc, ce ne ține uniți indiferent de teritoriile pe care ne aflăm. În prezent, România pare ferită de realele pericole sau interese directe care nasc conflicte și războaie între națiuni. Momentan este un avantaj că nu suntem ținta unor reglări de conturi.

 

  1. Cum poţi iniţia o schimbare pozitivă în mediul (comunitatea) din care faci parte?

Reușim  să schimbăm pozitiv atunci când alegem calea mai grea. Unele situații sunt așa cum le vedem pentru că de multe ori, majoritatea aleg drumul mai ușor lor, ceea ce creează dificultăți sau disconfort celorlalți. Știu că în ceea ce fac, perseverența este cheia, chiar dacă mă încăpățânez să nu externalizez producția în China sau India la prețuri mult mai mici. Eu sunt româncă, vreau să sprijin femeile de la sate de aici. Ideea nu este de a face profit sub orice chip, ci de a face lucruri constructive și a fi mândru că ajuți comunitatea românească, oferind creații de valoare.

 

  1. Ce te motivează să mergi mai departe chiar şi atunci când apar provocări (un ex. de provocare şi cum ai depăşit-o)?

Știu că orice problemă are o rezolvare și că după un somn liniștitor, apar soluțiile mai ușor. O situație pe muchie de cuțit a fost să găsim un consilier de vânzări la Designers Signature, deja începuse sezonul și nu aveam persoana potrivită. Însă noi, ca echipă, știm că legile atracției funcționeză, așa că ne-am imaginat persoana potrivită, iar atunci când știam clar cum trebuie să fie, a și apărut.

 

  1. Care este ultima colecție, ultimul proiect pe care ai dori sa-l promovezi?

Colecția recentă este cea prezentată la Pure London, Spring Summer 2018 și include noi tipologii de catrințe, ii cusute manual pe borangic de mătase și pânză de casă.

  1. Din ce este format motorul schimbării României?

Motorul schimbării României presupune să conștientizăm că fiecare mic element ajută motorul să meargă. Dacă fiecare suntem cetățeni responsabili, muncitori, corecți, atunci suntem în direcția potrivită. Interesul pentru educație trebuie să crească, modelele pe care le oferim tinerilor au un mare impact și în mod clar totul pleacă de la educație și modul în care arătăm tinerilor că educația înseamnă evoluție și bună stare.

  10. Care este motto-ul tău şi cum îl aplici în viaţa de zi cu zi?

Nu am un motto propriu-zis, dar am fost atenționată că spun des *Mereu se poate mai bine*, ceea ce înseamnă că sunt perfecționistă și duc lucrurile la extrem pentru că îmi doresc de fiecare dată nivelul următor. Consider că este o normalitate umană să îți dorești mai mult, mai bine, mai sus.

Toate formele Binelui și Frumuseții să vă însoțească,

Raluca

Tabloul, Infinitul şi paharul de şampanie

Ce legătură ar exista între un tablou, Infinitul şi un pahar de şampanie mă poţi întreba.

Am ales aceste 3 elemente pentru a le reprezenta vizual, ca simboluri la întrebările:

1. Ce mă leagă de ţara mea?

2. Ce mă leagă de munca/educaţia mea

3. Ce mă defineşte?

Nu pot spune cât de mult mă bucură exerciţiile de introspecţie, realizate din când în când. În acele momente eşti singur/ă cu tine, nu poţi fugi nicăieri iar rotiţele creierului trec la un nivel superior de acceleraţie.

Iar partea frumoasă este că observi ceea ce EŞTI în momentul AICI şi ACUM. Ce ai devenit, cum ai integrat această evoluţie şi gradul de conştiinţă la care ai capacitatea de a spune despre tine una-alta şi a asuma totul aşa cum este.

Mingea la fileu mi-a fost ridicată astăzi de către un trainer talentat, glumeţ şi pus pe fapte mari. Totul s-a desfăşurat în cadrul unui proiect despre proiectele europene care ne-a propus să le explorăm dincolo de mituri.

Uneori îmi rezerv timp pentru introspecţie dar de cele mai multe ori apreciez provocările, cu alte cuvinte, întrebările din exterior.

În cadrul acestui exerciţiu am fost rugată să răspund la întrebările de mai sus. Şi, spre surprinderea mea întrebările care îmi sunt adresate direct şi au legătură cu identitatea, rolul, scopul meu îmi produc trăiri de tot felul.

Înţelegând şi asumându-mi procesul evoluţiei aflu tot timpul câte ceva despre mine şi adaug câte un update când este cazul. Iar întrebările de acest gen au rolul de a media drumul spre acest update.

Fiind o persoană curioasă şi o exploratoare dedicată a traseelor, experienţelor şi persoanelor care îmi apar în viaţă aştept cu amuzament acest tip de întrebări/exerciţii.

De ce apare amuzamentul în discuţie?

Pentru că indiferent ce am fost, sunt şi voi deveni acest proces de explorare mă inspiră şi mă amuză totodată. Îi alătur surpriza şi constatarea iar răspunsurile despre mine devin o parte firească din experienţa vieţii per ansamblu.

Mă amuză ceea ce îmi place la mine dar mai ales mă amuză ceea ce îmi displace. Dar cum viaţa este despre un balans de forţe, uneori inegal, îmbrăţişez acceptarea. Cu amuzament, implicare, acceptare şi în acelaşi timp detaşare provocările devin exerciţii cu cel puţin o soluţie.

Iar acum, dincolo de concluziile mele vă prezint răspunsurile. Aşadar:

Prima întrebare a fost cea mai grea. Asta pentru că nu am gândit-o niciodată până acum. Însă am simţit-o la un moment dat.

1. Ce mă leagă de ţara mea?

În cadrul acestui tablou am desenat trei elemente – primul plan şi cel mai important a fost reprezentat de oameni. În România mă simt acasă indiferent de mediul în care activez. Asta am simţit în orice colţ de ţară am colindat – singură sau însoţită m-am integrat în mediu, m-am adaptat contextului şi m-am împrietenit cu oamenii din jur.

Al doilea plan este reprezentat de cultura, simbolurile şi tradiţiile.

Iar dacă adaug peisajele şi natura ca planul trei şi cadru care îmi inspiră călătoriile, experienţele sunt recunoscătoare originii mele.

Am putut trage aceste concluzii întrucât am simţit şi aşa NU. Experienţa mai îndelungată din străinătate şi munca acolo m-au determinat să înţeleg mai bine ce mă leagă de ţara mea. Spun DA oricând călătoriilor dar simt nevoia să revin la origini.

Cel mai mult am învăţat în viaţă prin aşa NU. E nevoie să trăim experienţa în sine pentru a avea capacitatea de a alege ce dorim să simţim apoi setăm conştient intenţia pentru a construi spaţiul de manifestare.

2. Ce mă leagă de munca mea?

Primul gând care mi-a venit în minte este că mi-am dorit ca prin munca mea să exprim o parte din mine şi ceea ce sunt. Cele mai importante elemente care alcătuiesc tabloul sunt:

Ideile – trăiesc într-o lume a Ideilor şi le îmbrac într-o formă pentru a le exprima în planul acesta material şi a fi de folos celorlalţi. Ideile gândite, asamblate şi materializate devin un motor care îmi stimulează fiinţa

Valorile – ideile asamblate şi materializate sunt legate prin valori şi integrate în lume

Infinitul şi Creaţia – munca este un mediu care îmi stimulează aceste rezervoare nevăzute dar relevante în viaţa mea. Din aceste fluxuri se nasc ideile care stimulate de valori nasc forme armonioase

3. Ce mă defineşte?

Un pahar de şampanie – simplitate, efervescenţă, experienţe cu poveşti

Numai bine,

Raluca

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Una din problemele individului în sec. XXI – dependenţa de…

 

“Cu o nouă amplificare a capacităţii de cuprindere a realităţii se schimbă sistemul de concepţii despre lume” – aceste cuvinte pe care le-am citit într-o carte scrisă de bioenergeticianul rus S.N. Lazarev m-au pus pe gânduri şi am vizualizat un episod din viaţă.

Aveam 25 de ani. Absolvisem facultatea şi mă angajasem la o firmă de distribuţie pliante pentru marile supermarket-uri. Munca mi-o desfăşuram la marginea Bucureştiului, într-un birou improvizat, în cadrul unui depozit. Începeam programul la 07.00 şi eram nevoită să mă trezesc la 05.00. Lucram până la 22.00 într-un spaţiu fără lumină naturală, înconjurată fiind de 3 calculatoare.

Într-o dimineaţă, în drum spre serviciu, am avut o viziune. În faţa ochilor mi-a apărut un cadru – eu, peste 10 ani în acelaşi autobuz, pe acelaşi drum, spre acelaşi serviciu, cu o insatisfacţie dublă în suflet. Acest episod mi-a ridicat un semn de întrebare în ceea ce priveşte credinţele, dorinţele şi realitatea în care îmi desfăşor activitatea. Pentru a evita insatisfacţia era nevoie de accesarea altei dimensiuni a realităţii.

Revenind cu gândul în plan conştient am luat decizia şi am setat intenţia de a cerceta, a evalua, a studia, a înţelege, a învăţa şi a experimenta ceea ce este nevoie pentru a nu permite insatisfacţiei şi a altor emoţii negative să-şi găsească refugiul în sufletul meu. Ca reacţii a unor stimuli externi, simţim o emoţie sau alta. Mediul ne influenţează şi ne determină să reacţionăm când nu avem filtrele sufleteşti, spirituale curate sau conştientizate.

Asemeni câinelui pavlovian suntem învăţaţi de mici ce ne trebuie şi ceea ce avem nevoie pentru a fi persoane complete, adaptate în societate şi de folos acesteia.

Ne sunt induse “reţete de fericire şi satisfacţie personală”. Prin urmare începem să alimentăm dependenţe la nivel mental, spiritual şi fizic. Carenţele din mediul în care am crescut şi cele induse în plan social ne transformă, modelându-ne gândurile şi comportamentele.

La nivelul subtil aceste reţete au la bază ingredientele ce alcătuiesc nevoile noastre ca oameni şi sentimentele generate de satisfacerea acestora:

Stabilitatea sau confortul

Avem nevoie de stabilitate pentru a simţi confortul, siguranţa emoţională şi fizică. Toate acestea hrănesc sentimentul de siguranţă. 

Confortul ne determină să ne asumăm riscuri în ceea ce priveşte familia, domeniul financiar şi profesional generând sentimentul de familiaritate, încredere.

Spontaneitate sau incertitudine

Preferăm ca, din când în când să ne condimentăm viaţa, prin surprize şi spontaneitate. Aceasta are ca scop alimentarea inspiraţiei, a curiozităţii şi a sentimentului bucuriei, descoperirii surprizei.

Semnificaţie

Multe acceptăm şi urmăm pentru a ne simţi importanţi, speciali, unici – în viaţă, în familie, în societate, la locul de muncă. Această nevoie generează sentimentul de valoare, ancorat în ego-ul nostru uman şi are nevoie constant de hrană.

Sentimentul importanţei poate fi dobândit din mai multe surse, fiind corelat însă cu gradul de evoluţie la nivel mental, emoţional, spiritual.

Astfel, cineva se poate simţi important/ă când:

– acumulează titluri, diplome, onoruri sau avere.

– îşi face tatuaje sau piercing-uri.

– înjoseşte alţi semeni pentru a părea grozavi sau victimizându-se.

– are mulţi fani pe o reţea de socializare.

– practică violenţa: când cineva ameninţă sau atacă, devine cea mai importantă persoană pentru persoana agresată.

– cheltuie prea mulţi bani în cadrul sesiunilor de shopping, primind o satisfacţie de moment.

Dragoste şi conexiune socială

Suntem într-o permanentă căutare a iubirii. În acelaşi timp suntem bombardaţi cu reţete de fericire în iubire de multe ori utopice, fără fundament în viaţa de zi cu zi. Dorim idealul şi sentimente la cotă maximă. Legăm iubirea de ceva ce există în exteriorul nostru, de ceea ce poate aduce altcineva. Toată această viziune distorsionată contribuie la durerea şi nefericirea umană.

Sentimentul de conexiune poate fi dobândit din relaţia intimă cu partenerul, cu prietenii sau cu un animal.

Însă Iubirea are nevoie să îţi cunoască sufletul independent de ceea ce primeşti din exterior. Scopul fiecărui individ este să o cultive, să o ofere necondiţionat şi să se bucure.

Suntem educaţi din copilărie să ne simţim iubiţi doar dacă primim ceva (material), ni se oferă de un partener (de multe ori la modul ideal, construit de mintea şi psihicul nostru). Desenele animate, filmele, literatura şi media ne alimentează o realitate distorsionată.

Evoluţie şi contribuţie

Modul în care “servim viaţa” ne va alimenta sentimentul de împlinire şi satisfacţie personală. Ceea ce devin şi modul în care îmi ajut semenii oferă sens şi substanţă existenţei. Detaşarea de ego-ul uman, EU şi orientarea spre cei din jurul meu NOI ne susţine în construirea stimei de sine, oferind din ceea ce avem, în folosul celorlalţi.

Toate aceste nevoi construiesc “dependenţa” în viaţa umană. Fiecare dependenţă are la bază câte un nivel subtil al sufletului, psihicului sau spiritului. Se construieşte pe o emoţie sau sentiment care, de multe ori nu este conştientizat. Anumite carenţe sau incapacitatea de a înţelege corect regulile de viaţă pentru fiinţa umană sau a lumii stimulează dependenţa generând:

  •    agresivitatea, faţă de sine şi faţă de ceilalţi sau de sexul opus, ura
  •    aroganţa sau trufia în raport cu ceilalţi (sunt deasupra celorlalţi prin ceea ce simt, fac, gândesc)
  •    gelozia
  •    critica şi judecata 
  •    nemulţumirea de sine, de ceilalţi şi de soartă
  •    deprimarea
  •    supărare 
  •    refuzul vieţii

S.N. Lazarev a identificat:

Dependenţa de spirit – care stimulează hrănirea în exces a: intelectului, aptitudinilor, scopurilor umane, principiilor, voinţei, logicii. Fiecare în parte sau totalitatea acestora generează sentimentul aroganţei sau trufiei faţă de ceilalţi, reprezentând totodată cauza multor boli şi dezechilibre în planul subtil.

Dependenţa de suflet – care stimulează hrănirea în exces a: moralităţii, eticii, relaţiilor interumane, idealurilor, iubirii pentru lume şi oameni, sentimentelor. Fiecare în parte sau totalitatea acestora generează sentimentul geloziei, reprezentând totodată cauza multor boli şi dezechilibre în planul subtil.

Experienţa personală, conştientizarea tuturor acestor niveluri ale spiritului şi sufletului m-au determinat să înţeleg că scopul principal este să cultivăm non-ataşamentul de latura umană pentru că orice ataşament sau dependenţă vine cu lecţii importante ca boli, depresie, blocaje iar în final, moarte.

Scopul secundar este re-educarea sentimentelor şi construirea a noi structuri neuronale care determină alt răspuns la stimulii externi şi alte sentimente la nivel intern.

Aceeaşi situaţie care ne provoacă supărare, dezamăgire sau alt sentiment negativ, orientat spre sine sau cei din jur are nevoie de o nouă interpretare, la început în plan conştient, prin gând care, susţinut şi stimulat de un comportament constant devine o nouă realitate.

Acest proces nu este simplu însă este necesar în sensul dobândirii armoniei, a sănătăţii, prosperităţii, iubirii şi cunoaşterii lui Dumnezeu.

Cunoaşterea formelor dependenţei, observarea corectă a sinelui, a sentimentelor şi a istoricului familiei ne susţine în acest demers. Un detaliu important este faptul că dependenţa apare uneori deghizată sub diverse forme, ceea ce îngreunează întreg procesul.

Însă toate ne sunt date conform voinţei Divine şi au ca scop purificarea, armonizarea şi dobândirea fericirii autentice.

Ca o concluzie personală, extinderea realităţii prin setarea intenţiei, modelarea gândurilor şi înţelegerea straturilor naturii umane determină evoluţia şi schimbarea concepţiei despre lume.

În articolul următor voi analiza formele dependenţei în planul fizic, sufletesc, spiritual, modul subtil în care ne influentează viaţa şi cum se manifestă.

Numai bine,

Raluca